Ny blogg & nytt innehåll... Nu har jag startat min träningsblogg som mest kommer fungera som en träningsdagbok, jag kommer föra in vikt & måttförändringar samt statistik över min träning (dvs, tider, distanser...mm)

Anledningen till min nya blogg är för att jag SÅ MÅNGA GÅNGER har börjat med träning/diet men sätter alltid för höga mål eller krav på mig själv så att jag till slut ledsnar & ger upp. jag är ingen överviktig jätte eller pinnsmal sticka, utan har något +kilo från min graviditet (för snart 9 månader sen) som jag vill få bort, plus att jag vill leva sundare & må bättre, att jag kan få en snygg kropp på köpet är inget jag ser som något negativt   DESSUTOM, är det bara 51 dagar kvar tills jag ska springa tjejmilen, & ska jag vara ärlig så har jag sänkt mina mål väldigt många gånger, ju närmre starten jag kommer. Men nu är det som sagt realistiska mål som gäller, & jag tror att jag ska försöka komma under timmen. Vill jag så kan jag, men jag får nog ligga i lite.

Hur kommer jag gå till väga med min tränign?

Jag har under mesta delen av våren & sommaren (så långt den varat) tränat stötvis & haft en del motgångar med inflammationer & andra besvär som gjort att jag inte kunat träna så mycket som jag vill. Nu har jag som önskan att kunna träna hela tiden & som mål att kunna träna varannan dag (minst  )

Jag kommer träna ganska ofta tillsammans med min sambo & vi har vår dotter med oss i vagn. Det jag tränar just nu är mestadels löpning + styrka/intervall.

Jag ska också försöka minska mitt godis behov & byta detta mot något mer (kanske inte nyttigt) men mer vuxet, jag är ju trots allt MAMMA     

Dagens träning vart enbart löpning. Springer min vanliga runda som jag faktiskt inte vet hur lång den är ;) men klockade för första gången idag & tiden vart 26,5 minuter. Men jag vet att jag kan bättre. Imorn blir det löpning + utegym (Morgonträning) looking forward to it..   

Nu är det snart dags för käk, sen hem till bekanta för kvällsfika & tårta som jag bakat...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Mamma T åter vänder till att blogga om vad som är viktigt... Ellen, mitt liv & mitt lilla allt    Hinner inte med 2 bloggar samtidigt.. Så jag återvänder hem ;) Ska fortfarande träna, men startar upp bloggandet om det när tiden finns där.   Vi f...

Nu har jag kollat igenom min allra bästa träningsblogg som jag har ligger inne på favoriter. En tjej som är 5-barnsmamma & har 2st +barn. Äldsta barnet är på 17 & minsta på 8 månader så de är ju en del mellanrumsår, men det har ju inte med saken att ...

Många ursäkter nu, igår var jag helt slut för att orka springa ut + att regnet öste ner. Idag har min stora tjej namnsdag så vi ska ha namnsdagsfika ikväll.. Ska försöka komma iväg i alla fall. Men vi får se... Det går så tröt nu.   mindre än 3 ...

Nu går det segt att komma igång... ville ta vara på dagen igår med Anders innan han skulle till jobbet igen idag.. skönt i allafall att han är hemma måndagar. Sen är jag sur & irriterad & det går ut över min träning tyvärr. Men jag ska skaka av mig d...

Idag ska jag egentligen sätta igång med min träning igen, blåsan är borta :) Men tiden är knapp till att hinna med idag. Ska ev till V-ås & köpa en vagn (Om jag inte hittar någon anna jag vill ha) Sen bär det av till Stockholm för att fira storasyste...