Alla inlägg den 8 augusti 2010
Idag är det dags att springa igen, har haft 2st vilodagar efter att jag kört rundan på 7,5km 2ggr & förbättrade min första tid med 2min & 20sek andra gången. Idag tror jag inte på en så stor förbättring men däremot om det känns bra i benen så fortsätter jag nog & kör 1mil idag :) Tar med mig min sambo såklart, bättre peppning finns inte. Vädret idag är lite regn & mulet så jag hoppas att luften är frisk ikväll så går det kanske lite lättare ändå.
Har ju lite problem med mina ben fortfarande, får ont i vaderna så fort jag sätter igång. Men än så länge går det, hoppas jag håller mig hel tills det är dags för tjejmilen i allafall. Har kört på en hel del nu när vi vart i stugan, inte så mycket som jag velat, men det beror mest på att vi haft kompisar här & hittat på utflykter till sena kvällar, men jag kom iväg 2 omgångar. Nu är vi här med svärföräldrarna, & min tuffa svärmor ska ju vara med & springa milen så hon ska träna hon med så nu finns det INGA ursäkter till att vila sig mer än nödvändigt.
Eftersom att jag inte haft bloggen att föra statistiken i så har jag skrivit i min träningskalender, det ser ganska bra ut! Men måste skärpa mig med mat/vätskeintag. Idag vart det en stadigt frukost + att svärmor käkar LCHF & vi skaffat en GI-kokbok så maten blir nog bra resten av semestern, har i allafall lärt mig att det ALLTID finns ett nyttigare alternativ att välja.
Klarar jag milen idag? Jag tror jag kör "hallen" (7,5km) men hoppas jag är stark i benen...
Nu ska jag kolla reser TILL GÖTEBORG, ska hälsa på min SANNA
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 |
12 |
13 | 14 |
15 | |||
16 |
17 | 18 | 19 | 20 |
21 |
22 | |||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
31 |
||||||||
|