Alla inlägg under augusti 2010
Idag är det dags att springa igen, har haft 2st vilodagar efter att jag kört rundan på 7,5km 2ggr & förbättrade min första tid med 2min & 20sek andra gången. Idag tror jag inte på en så stor förbättring men däremot om det känns bra i benen så fortsätter jag nog & kör 1mil idag :) Tar med mig min sambo såklart, bättre peppning finns inte. Vädret idag är lite regn & mulet så jag hoppas att luften är frisk ikväll så går det kanske lite lättare ändå.
Har ju lite problem med mina ben fortfarande, får ont i vaderna så fort jag sätter igång. Men än så länge går det, hoppas jag håller mig hel tills det är dags för tjejmilen i allafall. Har kört på en hel del nu när vi vart i stugan, inte så mycket som jag velat, men det beror mest på att vi haft kompisar här & hittat på utflykter till sena kvällar, men jag kom iväg 2 omgångar. Nu är vi här med svärföräldrarna, & min tuffa svärmor ska ju vara med & springa milen så hon ska träna hon med så nu finns det INGA ursäkter till att vila sig mer än nödvändigt.
Eftersom att jag inte haft bloggen att föra statistiken i så har jag skrivit i min träningskalender, det ser ganska bra ut! Men måste skärpa mig med mat/vätskeintag. Idag vart det en stadigt frukost + att svärmor käkar LCHF & vi skaffat en GI-kokbok så maten blir nog bra resten av semestern, har i allafall lärt mig att det ALLTID finns ett nyttigare alternativ att välja.
Klarar jag milen idag? Jag tror jag kör "hallen" (7,5km) men hoppas jag är stark i benen...
Nu ska jag kolla reser TILL GÖTEBORG, ska hälsa på min SANNA
Nu är jag äntligen tillbaka, fick ta mig en ofrivillig semester från bloggen då vi inte har tillgång till internet nere i sommarstugan. Men nu har vi INTERNET ÄNTLIGEN... är fortfarande kvar i stugan ett par dagar till, men imorn ska jag sätta igång med bloggandet igen. jag som har tränat & förbättrat mig under dessa semesterdagar :)
Hoppas alla har en fin sommar, från & med imorn drar bloggen igång igen
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 |
12 |
13 | 14 |
15 | |||
16 |
17 | 18 | 19 | 20 |
21 |
22 | |||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
31 |
||||||||
|